You are currently viewing #ZATRZYMAJSIĘ – weekend z jogą i warsztatem pielęgnacyjnym
#ZATRZYMAJSIĘ – weekend z jogą i warsztatem pielęgnacyjnym

#zatrzymajsię to plan na weekendowy wyjazd, w którym czas popłynie swoim własnym tempem. Stawiamy na Wasze dobre samopoczucie i pełną regenerację, więc liczcie na to, że będzie błogo, ciepło i rozpieszczająco. 

Dwa czerwcowe dni spędzimy na wsi, w otuleniu lessowych wąwozów i otaczającej nas z każdej strony przyrody. Do tego dokładamy praktykę jogi, warsztaty pielęgnacyjne, smakowitą kuchnię wegetariańską i rzecz jasna czas dla siebie. To nasz plan idealny na weekend, w którym wrzucamy tryb slow i czerpiemy z tego co tu i teraz. 

Harmonogram wyjazdu, czyli czy będzie czas na leniwą, popołudniową drzemkę? 
Piątek, 2.06
< 15:00 – przyjazd, z otwartymi ramionami czekamy na Was od tej godziny 
czas na rozpakowanie bagaży & odpoczynek po podróży
17:30 – wspólna kolacja & poznajmy się 
19:30 – 20:30 – slow flow (idealne po podróży), czyli delikatna vinyasa 

Sobota
8:30 – 9:45 medytacja & vinyasa
10:00 śniadanie
12:00 – 13:30 warsztat pielęgnacyjny
13:30 obiad
& czas dla siebie 
17:00 kolacja
19:30 slow flow (delikatna vinyasa) 

Niedziela
8:30 – 9:45 medytacja & vinyasa
10:00 śniadanie
11:30 spacer przedwyjazdowy 
*Harmonogram jest wstępną propozycją, która może ulec delikatnym zmianom.
 
Słów kilka o praktyce oraz warsztatach 
Warsztat pielęgnacyjny (a w nim dawka wiedzy oraz praktyka!)
Spotkanie ze specjalistką w dziedzienie beauty, Olą Knaflewską podczas którego pogłębicie wiedzę oraz praktykę na temat metod relaksacji, a także automasażu. Poruszymy również tematy związane z pobudzeniem układu limfatycznego i prawidłowej pielęgnacji. 

Praktyka jogi Na wspólny czas na macie, a co za tym idzie odkrywanie i słuchanie Waszego ciała zapraszam Was ja. Będzie czas na spokojne wejście w każdą pozycję, ugruntowanie, osadzenie i przede wszystkim pracę z oddechem. Praktyka będzie dostosowana do każdego, niezależnie od poziomu „wtajemniczenia” w jogowe podróże. 

Nasza kwatera
Zapraszam Was do miejsca, w którym wszystkie sprawy dzieją się w swoim tempie, a Wy z pewnością zaznacie spokoju i ciszy. Witoszyn 28 to Dom Gościnny, w którym czeka na Was przestrzeń wspólna z kominkiem, przestronny taras zanurzony w zieleni, kameralna sala warsztatowa i przytulne sypialnie (2 oraz 3 osobowe).
Dojazd z Warszawy zajmuje plus minus 1h40.

Wyżywienie
Na talerzach zagości kuchnia wegetariańska i lokalne specjały.

Inwestycja
Koszt udziału w wyjeździe wynosi 1490 polskich złotych 
Finalną rezerwacją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 490zł, do 12.02. Pozostała część kwoty należy uregulować do końca maja. 

Zapisy / zgłoszenia / zapytania
kierujcie na: ola@slowlivingpoland.com

#zatrzymajsię i dołącz do nas!