Yoga

Moja przygoda na macie zaczęła się kilka lat temu. Poczatkowo była to dość burzliwa relacja, która z czasem przerodziła się w duża dozę zrozumienia, akceptacji i świadomości.

W 2022 skończyłam certyfikowany kurs nauczycielski Yoga Alliance 200RYT w nurcie vinyasa. Praktyka daje mi możliwość zrozumienia swojego ciała, zatrzymania i połaczenia się z oddechem – i to właśnie tymi jakościami dzielę się z Wami podczas spotkań na macie.