Zapraszam Was do bezpiecznej przestrzeni na wspólne celebrowanie w trybie slow.

Część warsztatową poprowadzi dla Was Daria Rogowska – autorka bloga ekocentryczka.pl. Daria pisze o weganizmie, zdrowym odżywianiu, ekologii, życiu w duchy less waste. Dzieli się przepisami na zdrowe, roślinne posiłki. Pokazuje, że dieta roślinna jest prosta i nie wymaga wiele czasu. Miłośniczka biegania, jogi i długich spacerów ze swoim psem Zośką.

Hasło przewodnie warsztatów: Rytuały, do których zalicza się przygotowanie sobie ciepłych naparów.  

Matcha latte – matcha, czyli nasz gwóźdź programu! Porozmawiamy o właściwościach matchy, ale także o wykorzystaniu jej w codziennej kuchni. Warsztat z przygotowania matchy. 

Napar z hibiskusa, z kozieradki, z kopru, z kory cynamonu

Złote mleko 

Zimowy chai herbaciany 

Ziołowe mieszanki 

Ale to nie wszystko! Na warsztat weźmiemy również kilka wybranych adaptogenów.

W głębokie odrprężenie wprowadzi Was Kasia Klimczewska zabierając w Was w niesamowitą podróż podczas jogi nidry, czyli jogi śnienia.

Na misach kryształowych zagra dla Was Artur Gabrysiak – certyfikowany nauczyciel jogi oraz muzyk.

Wibracje instumentów wprowadzają w stan podobny do stanu medytacji i przynoszą głębokie odpreżenie. Fizyczne odczuwanie wibracji uruchamia często różne procesy oczyszczające: odczuwanie zimna lub gorąca, pobudzenie, uwolnienie blokad, fale energii, różne emocje.

Przed wejściem w głębokie odprężenie przy dźwiękach mis kryształowych – poświęcimy chwilę na pracę z intencją.

Jaki jest plan na slow spotkanie?
12:00 – 13:30 warsztat z Darią
13:30 – 14:00 slow przerwa na oddech i witaminowe bowle
14:15 – 14:45 joga nidra
14:45 – 16:00 koncert mis kryształowych
*Plan spotkania może ulec jeszcze delikatnym zmianom.

Ile inwestujesz w slow warsztat?
Cena: 300 PLN / per osoba

W celu rezerwacji miejsca, piszcie do mnie na: ola@slowlivingpoland.com Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 150 PLN, na Wasze wpłaty czekam do 8/01/2020.

Jeśli macie jakieś pytania / wątpliwości – jestem dla Was! Piszcie do mnie!
 ola@slowlivingpoland.com

Ps. Spotkania są kameralne dlatego ilość uczestników jest ograniczona.

Ola