You are currently viewing Slow weekend & praktyka jogi & automasaż twarzy
Slow weekend & praktyka jogi & automasaż twarzy

Zapraszam Cię na sielski, wrześniowo – październikowy weekend na warmińskich łąkach, który spędzimy w Wipsowo 44. W siedlisku otoczonym starym sadem, rozległymi łąkami i sadami. Zanurzymy się w ciszy, naturze i błogim relaksie.Dom Learn & Rest Wipsowo 44 to budynek starej obory zaaranżowany pod wypoczynek i warsztaty, do dyspozycji mamy pokoje 2, 3 i 4 osobowe. W każdym pokoju jest łazienka z prysznicem.Slow weekend połączymy z praktyką jogi, a także zadbamy o świeży i zdrowszy wygląd skóry, który zapewni Ci automasaż twarzy, akupresura i masaż płytką gua sha.

Szczegółowy slow rozkład jazdy:
Czwartek, 7.10
przyjazd we własnym zakresie (godzina do ustalenia)
17:30 – 18:30 wspólna kolacja & poznajmy się!
20:00 praktyka jogi na dobry sen

Piątek, 8.10
8:30 – 9:30 poranna, aktywna praktyka
9:45 – 10:30 śniadanie
10:30 – 13:30 czas dla siebie, na leniwe drzemki, spacery po wąwozach
13:30 – 14:30 rozgrzewająca zupa
15:00 – 17:00 automasaż twarzy & masaż głowy
17:30 – 18:30 kolacja
20:00 – 21:00 relaksacyjna praktyka jogi

Sobota, 9.10
8:30 – 9:30 poranna, rozbudzająca praktyka jogi
9:45 – 10:30 śniadanie
10:30 – 12:30 akupresura & masaż płytką gua sha
13:30 – 14:30 lekki lunch
17:30 – 18:30 kolacja
20:00 – 21:00 yin joga

Niedziela, 10.10
8:30 – 9:30 poranna praktyka jogi
9:45 – 10:30 śniadanie
10:00 – 11:30 spacer przedwyjazdowy
*Plan może ulec delikatnym zmianom

Praktyka jogi
Marta Witecka
Marta praktykuje jogę od ośmiu lat. Przyciągnęła ją do niej chęć nauki stania na rękach, ale szybko stała się dla niej znacznie ważniejszą podróżą, niż tylko fizyczną. Praktykując i nauczając wspiera i szuka ruchu opartego na kreatywności i potrzebie zaspokajania tego, czego potrzebuje ciało i umysł. Regularnie trenuje i uczy stania na rękach, jest również pionierką acroyogi w Polsce. Od 2014 roku prowadzi warsztaty oraz kursy w Polsce i innych krajach Europy. Na zajęciach przeniesie Cię w świat wolnego ruchu, elastyczności ciała i umysłu oraz spokoju ducha.Wszystkie zajęcia są idealne zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodą z jogą, jak i dla osób praktykujących!


Alicja Lasek
Pasjonatka podróży i oglądania codziennego życia na innym kontynentach wielokrotnie odwiedziła Azję podglądając jakie metody pielęgnacji twarzy i ciała stosują tam kobiety. Jogę zaczęła praktykować już w 2012 roku, ale jogę twarzy odkryła stosunkowo niedawno, zastanawiając się czemu nauczanie jogi jest ograniczone do rejonów ciała poniżej szyi? Nad obojczykiem jest przecież tyle mięśni i to w dodatku takich, które stale widać!
Zafascynowana odkryciem ćwiczeń na wzmocnienie mięśni czoła, okolic oczu, szyi czy ust i ich pozytywnym wpływem na samopoczucie i wygląd postanowiła pogłębić wiedzę i certyfikować się, aby dzielić się tą wiedzą z innymi.Alicja ukończyła kurs nauczycielski jogi twarzy Face Yoga Method akredytowany przez International Practicioners of Holistic Medicine oraz International Institute for Complementary Therapists, co daje uprawnienia do prowadzenia zajęć z Jogi Twarzy podczas sesji indywidualnych, zajęć grupowych i warsztatów. Poznała też tajniki japońskiego masażu twarzy Kobido, którego jest certyfikowaną terapeutką.


Co Wam zapewniam?
3 x nocleg w Wipsowo44
3 x śniadanie
2 x lunch
3 x obiadokolacja
warsztat z automasażu twarzy
masaż głowy, akupresura, masaż płytką gua sha
6 x praktyka jogi
i absolutną błogość!

Ile inwestujesz w slow weekend?
Cena: 1550 PLN / per osoba.W celu rezerwacji miejsca, piszcie do mnie na: ola@slowlivingpoland.com Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 500 PLN, na Wasze wpłaty czekam do 30/09/2021.
Jeśli macie jakieś pytania / wątpliwości – jestem dla Was! Piszcie do mnie! ola@slowlivingpoland.com


Oberwuj, podziwiaj, oddychaj uważnie, odpuszczaj. Zrelaksuj się. Live slow.


Zapraszamy! Będzie magicznie!

Ola