You are currently viewing Slow Festiwal Self Care
Slow Festiwal Self Care

Slow Festiwal Self Care to zachęta do zatrzymania się, zadbania o siebie, swoje potrzeby. Zachęta do jakościowego relaksu. To czas na bycie tu i teraz.

Slow Festiwal Self Care to 3 dni w leśnym otoczeniu, z cudownymi ludźmi, rozpieszczającym jedzeniem, odrobiną aktywności fizycznej i warsztatami.

Rezerwujcie czas 17 – 19.09 (cały weekend albo wybrany dzień) i spędźmy wspólnie popołudnie / poranek w Las Relaks. Zapraszamy Was na kilka godzin w trybie slow!
Będzie tak jak lubimy najbardziej – bez napinki, bez pośpiechu, a do tego z wielką czułością, pysznym jedzeniem i fajnymi warsztatami!

Partnerem naszego całego slow cyklu jest marka Terranova Polska. Suplementy diety Terranova są w 100% czyste, czyli całkowicie pozbawione wypełniaczy. Zamiast sztucznych dodatków nasze kapsułki wypełniamy naturalnie – warzywami i owocami, a stosowany przez nas proces liofilizacji, pozwala na utrzymanie wysokiej wartości odżywczej tych roślin. Wszystkie nasze produkty są również odpowiednie dla wegan.
Przez 3 dni czekają na Was również warsztaty z dietetykiem od marki Terranova Polska. A na warsztatach dowiecie się więcej na temat suplementacji i dowiecie się jak można ją przemycać w posiłkach.

Szczegółowy plan Slow Festiwalu:

Piątek, 17.09

17:30 – 18:00 rozgrzewająca herbata, napary & poznajmy się
18:00 – 19:30 refleksologia stóp & dłoni
19:30 – 20:00 medytacja w ruchu
20:00 – 21:00 wspólna kolacja

Sobota, 18.09

11:00 – 11:30 poranna kawa & poznajmy się
11:30 – 13:30 warsztat „Kwitnąca Odporność”
13:45 – 14:30 pilates
14:30 – 15:30 lunch pod chmurką

Niedziela, 19.09

11:00 – 11:30 poranna kawa & poznajmy się
11:30 – 13:00 warsztat z automasażu twarzy
13:15 – 14:30 praktyka jogi
14:30 – 15:30 lunch pod chmurką
*Plan spotkania może ulec jeszcze delikatnym zmianom

Kilka słów o warsztacie „Kwitnąca Odporność”:  

Wchodzimy w jesień, to najwyższy czas chwalić się za to, co w nas najlepsze, zobaczyć siłę i piękno naszego wnętrza. Ten warsztat wzmocni cechy, które już posiadamy i podkreśli nasze naturalne umiejętności. Jest to czas na zbudowanie odporności.

Dla kogo?
Dla każdego kto szuka większego komfortu w życiu, chce znaleźć sposób na wzmocnienie swojego poczucia własnej wartości, a także chce zadbać o swój potencjał.
Jeśli chciałbyś zatrzymać się na chwilę i wyrazić swoje emocje poprzez ruch, dźwięki lub przenieść je na instalacje artystyczną bądź szukasz inspiracji jak wzmocnić swoją psychiczną i psychosocjologiczną odporność to ten warsztat jest dla Ciebie.
Zapraszam Cię do wyeksponowania Twojej kreatywnej części. Pomogą nam w tym arteterapeutyczne metody do których nie potrzeba żadnego doświadczenia czy talentu, poddamy się procesowi twórczemu i damy się jemu zaskoczyć.

Prowadzące:

Refleksologia stóp & dłoni / Beata Łysiak
Medytacja w ruchu / Ilona Bekier
Warsztat „Kwitnąca Odporność” / Aleksandra Passendorfer
Pilates / Iga Majewska
Automasaż twarzy / Aleksandra Knaflewska
Praktyka jogi / Kasia Klimczewska

Ile inwestujesz w slow warsztat?
Cały weekend to inwestycja: 1000 PLN
Ceny poszczególnych dni:
Piątek, 17.09: 320 PLN
Sobota, 18.09: 370 PLN
Niedziela, 19.09: 380 PLN

Ważne: decydując się na udział – nie musicie (ale rzecz jasna możecie!) uczestniczyć we wszystkich 3 dniach. Możecie zdecydować się na 1 lub 2 wybrane dni, które najbardziej Was wołają. Cena nie uwzględnia i nie obejmuje noclegu (w Las Relaks nie ma możliwości spania 😊 ).

W celu rezerwacji miejsca, piszcie do mnie na: ola@slowlivingpoland.com Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 150 PLN, na Wasze wpłaty czekam do 15/08/2020.

Jeśli macie jakieś pytania / wątpliwości – jestem dla Was! Piszcie do mnie: ola@slowlivingpoland.com


Ps. Spotkania są kameralne dlatego ilość uczestników jest ograniczona.


Ola